Fit & Vitaal na je 50ste

Voorkom ziekte door NU de juiste keuzes te maken voor jouw toekomst

43 jaar, dat is de gemiddelde leeftijd dat een vrouw in Nederland chronisch ziek wordt. Mannen hebben iets meer speling: met 46 jaar gaan zij van alles mankeren.
In Nederland stijgt het aantal mensen met ouderdomsziekten als alzheimer, diabetes, hart- en vaatziekten, auto-immuunziekten, diverse kankers, copd en hoge bloeddruk.
Het aantal mensen met dementie zal van 261.000 in 2022 naar 506.000!! in 2050 groeien.
Ook het aantal mensen met diabetes type 2 zal van 1.2 miljoen naar 2.5 miljoen stijgen. Deze ontwikkelingen hebben grote gevolgen voor zorg en kwaliteit van leven.

Ziekte hoort niet bij het ouder worden

Veel mensen denken dat ziek worden gewoon bij het ouder worden hoort, maar dat is niet waar.
Jij hebt zelf de regie over je gezondheid en kunt ziekte voorkomen of uitstellen door de juiste keuzes te maken. Kies voor jezelf, zorg voor een gezond en vitaal leven, zodat je nog vele jaren kunt doen wat jij wilt!

1-op-1 traject van 4 sessies

Ben jij het zat om te worstelen met overgewicht, vermoeidheid, stijfheid, zere gewrichten en slechte slaap? Voelt het alsof je lijf je belemmert om te doen wat je echt wilt?

Het Fit en Vitaal na je 50ste 1-op-1 traject is speciaal voor 50-plussers die zelf de controle willen pakken over hun gezondheid en de gevolgen van een ongezonde leefstijl aan willen aanpakken.
In vier persoonlijke sessies, verspreid over 2 tot 3 maanden, krijg je de tools om ziekte te voorkomen of uit te stellen en optimaal van het leven te genieten. Voel je weer energiek, gezond en sterk, zodat je (weer) kunt doen wat jij wilt.

Wat kun je verwachten?
4 (online) sessies: We behandelen de belangrijkste thema’s om je weer fit en vitaal te voelen en klachten te verminderen.
Persoonlijke aandacht: Elke sessie wordt afgestemd op jouw unieke situatie, doelen en wensen.
Jouw tempo: De sessies worden verspreid over twee tot drie maanden, zodat je de tijd hebt om alles rustig te verwerken en toe te passen. Ook heeft jouw lichaam tijd nodig om zich aan te passen aan de nieuwe situatie.

Waarom dit traject?
Je hoeft niet passief te accepteren dat ouderdom gepaard gaat met ziekte. Jij kunt zelf het verschil maken! Dit programma helpt je om welvaartsziekten zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2, alzheimer, obesitas en artrose op afstand te houden, en zorgt ervoor dat je op een vitale en gezonde manier kunt genieten van je leven. Ik geef je de kennis, inzichten en begeleiding om ziekte uit te stellen en te voorkomen.

Klaar om te starten?
Klik hieronder om je aan te melden voor het programma en zet de eerste stap naar een vitaal en gezond leven na je 50ste.
Kosten: €399,-